Livro | ​Como Dançar Melhor: insights da psicologia da dança 

"Para todos os apaixonados pela dança que encontram nesta arte uma maneira de se expressar e sonhar" (Dedicatória do livro Como Dançar Melhor).

Neste livro você encontra conteúdos da psicologia da dança em diversos temas (ansiedade, motivação, autoestima, pensamentos e muito mais!). São 60 páginas para te ajudar a dançar melhor e com muito mais leveza emocional! O livro também conta com estratégias e exercícios práticos para a sua rotina com a dança.

Confira os capítulos do livro: Cuidar da​ da mente para dançar melhor / A mente no comando / Autoestima é tudo! / Ansiedade e motivação na dança.

Formato: você pode adquirir abaixo em formato físico (você recebe em casa) ou digital (você recebe por e-mail).

MARIA CRISTINA LOPES | AUTORA

Maria Cristina Lopes, psicóloga da dança, formada pela PUC-Rio, defensora desta área de atuação e estudo. Mestre em Psicologia do Desenvolvimento pela Universidade de Coimbra.Trabalha com bailarinos, escolas de dança e professores de dança desde 2013. Desenvolveu os primeiros cursos na área de psicologia da dança do Brasil. Realizou cursos de aperfeiçoamento nas áreas de psicologia do esporte, terapia cognitivo comportamental, neuropsicologia, recursos humanos, psicologia escolar e orientação profissional.

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